7 Cibi insoliti che uccidono il grasso addominale

Il principio che utilizzo per superare gli ostacoli che appaiono tra me e i miei obiettivi è quello della leva, in altre parole…

Il minimo sforzo per il massimo rendimento

Naturalmente, per raggiungere qualunque meta nella vita, occorre un minimo di autodisciplina, ma questo non significa che per liberarsi del grasso addominale in eccesso sia necessario soffrire.

Se anche tu impari ad utilizzare il pricipio della leva, ti accorgerai che assottigliare il girovita è molto più facile di quanto tu ti possa immaginare (parlo per esperienza personale) e che i risultati arrivano in tempi abbastanza brevi.

Clicca qui e guarda questo video sulle più efficaci risorse a tua disposizione per ottenere un ventre piatto senza le sofferenze causate da diete troppo restrittive (che, come probabilmente avrai avuto modo di constatare, spesso provocano l’effetto contrario)…

Si tratta di 7 cibi che, pur non essendo ipocalorici, ti aiutano ad “uccidere” il grasso addominale.

Ci sono due versioni del video (una è dedicata alle esigenze del corpo maschile e una è dedicata a quelle del corpo femminile). Ti raccomando di guardarlo ora dal momento che, molto probabilmente non resterà online per sempre.

Questi cibi, vengono definiti “insoliti” non perché siano rari o difficilmente reperibili. Al contrario, sono alimenti molto comuni, che puoi facilmente procurarti nel supermercato sottocasa. Sono alimenti che già conosci molto bene.

La ragione per cui vengono definiti “insoliti” è che non sono alimenti ipocalorici. Sono cibi che, a causa del disorientamento causato dalla pubblicità (sui prodotti che “fanno bene alla linea”), poche persone sanno che sono efficaci per bruciare il grasso addominale.

Se continui a leggere questo articolo, capirai perché una dieta troppo restrittiva può contribuire ad aumentare il grasso addominale attorno al tuo girovita anziché diminuirlo.

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NON fare esercizi addominali prima di aver letto questo

Un valido programma per eliminare il grasso addominale deve combinare il controllo dell’alimentazione con l’esercizio fisico. La domanda è…

Sei davvero sicuro o sicura che gli esercizi addominali siano una forma di allenamento adatta per eliminare il grasso addominale?

Grasso addominale ed esercizi addominali

In realtà, no. Gli esercizi addominali non sono una forma di allenamento adatta per eliminare il grasso addominale ed avere un bel ventre piatto. Anzi, la verità è che possono far apparire la tua pancia più sporgente di prima.

E, molto probabilmente, non c’era bisogno di un team di ricercatori come quello guidato da Mike Geary e di anni di sperimentazione con sofisticate macchine da laboratorio per giungere a questa conclusione. Se prosegui nella lettura di questo articolo capirai perché…

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Adipe addominale e cibi brucia grasso

Il grasso addominale o, per usare una terminologia più scientifica, l’adipe addominale è presente in due luoghi diversi della tua pancia:

  1. L’adipe addominale sottocutaneo si trova sotto la pelle e ricopre i tuoi muscoli addominali.
  2. L’adipe addominale viscerale si trova al di sotto dei tuoi muscoli addominali e avvolge i tuoi organi interni.

Adipe o grasso addominale

Un programma efficace per eliminare il grasso addominale o adipe addominale dovrebbe includere sia l’esercizio fisico che l’acquisizione di abitudini alimentari corrette. Tuttavia…

Gli esercizi più adatti a bruciare l’adipe addominale non sono quelli a cui, molto probabilmente, stai pensando in questo momento. Guarda questo video di Mike Geary sui cibi brucia grasso fino alla fine e capirai perché gli esercizi addominali non sono affatto la forma di allenamento più indicata per avere un bel ventre piatto.

E anche gli alimenti più adatti per bruciare il grasso addominale (o adipe addominale) non sono quelli a cui, molto probabilmente stai pensando in questo momento…

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6 Buoni motivi per eliminare il grasso addominale

Non esistono le formule magiche e chi cerca di vendertele sta semplicemente mentendo. Tuttavia, per esperienza personale, ti posso assicurare che non è necessario soffrire per eliminare il grasso addominale. Anzi, la sofferenza causata da diete troppo restrittive ed allenamenti troppo intensi è proprio il motivo principale per cui molte persone interrompono il loro viaggio verso la forma fisica e, così facendo, distruggono la loro autostima.

In realtà, eliminare il grasso addominale non è così difficile come può sembrare. Fondamentalmente, ti servono due cose:

  1. Devi sapere esattamente che cosa fare
  2. Devi mantenere un buon livello di motivazione

Per quanto riguarda il punto n°1 devi sapere che ci sono…

7 cibi insoliti che “uccidono” il grasso addominale e una lunga serie di alimenti derivati che puoi utilizzare a tuo vantaggio per sciogliere l’adipe addominale strato dopo strato. Ti invito a CLICCARE QUI per vedere uno straordinario video di Mike Geary sull’argomento (e ti invito a vederlo ora poiché non resterà online per sempre).

La ragione per cui questi cibi vengono definiti “insoliti” è che le affermazioni contraddittorie della pubblicità televisiva disorientano completamente il consumatore su ciò che realmente funziona per eliminare il grasso addominale.

Di conseguenza, si tratta di cibi che molto probabilmente non ti aspetteresti.

E per quanto riguarda il punto n°2, per accrescere e mantenere un buon livello di motivazione, devi essere cosciente degli enormi benefici che derivano dal fatto di sbarazzarti dell’adipe addominale.

Continua a leggere questo articolo e scopri 6 buoni motivi per cominciare subito.

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